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Helado de yogur y galletas sin heladera

Helado de yogur y galleta casero

Buenos días, ¿Ganas de refrescarte y de tomarte un helado casero sin complicaciones?. Pues aquí tienes la solución a tus problemas, este helado de yogur y galletas casero y sin heladera, es perfecto para refrescarse y facilísimo de hacer. ¡Imposible fallar con esta receta!

No es un helado directamente «Healthy» pero se puede convertir y desde luego es mejor que muchísimos de los que nos venden, a parte de que está delicioso y es muy fácil de hacer. Al final dejaré un listado de opciones para que puedas elegir como te apetece mas, con opciones mas light , con otros ingredientes o con heladera 😉

Ingredientes para el helado de yogur y galletas casero:

  • 1 kg de yogur griego con azúcar de caña
  • 120 gr Galletas mini María
  • Para decorar he puesto un chorrín de miel y un par de galletitas (opcional)Ingredientes

Sencilla preparación para el helado de yogur sin heladera:

  1. Pon las galletitas en una bolsa de congelar y mételas al congelador, para que no se ablanden del todo. Yo las metí la noche anterior, pero con un par de horas vale.
  2. Pon el yogur en un bol y bate con la batidora de mano, con las varillas eléctricas o a mano enérgicamente.
  3. Añade la mitad de las galletas congeladas y mézclalas con el yogur batido con una lengua de silicona, para que no se rompan. También las puedes triturar con la batidora si quieres que tenga sabor a galleta pero no textura.Primer paso para congelar
  4. Pon la mezcla en un tupper, tapa a piel con film para que se cristalice menos. Tápalo y al congelador 2 horas.Papel film a piel
  5. Tras las primeras 2 horas, saca el helado, y con la batidora, las varillas o con una lengua mezcla bien para romper los cristales y que se congele por igual. Verás que se congela antes por los bordes. Vuelve a tapar con el film a piel y al congelador otras 2 horas mas.Segundo paso, segunda textura de batido y congelado
  6. Este proceso lo vas a repetir una vez mas antes de tener tu helado listo para consumir. Esta vez mezcla bien con la lengua y cuando veas la textura homogénea, añade el resto de las galletas congeladas. Y última ronda de congelador 2 horas mas.Último paso de batido y congelado
  7. En total son 3 pasos de mezcla y batido, con intervalos de 2 horas de congelado entre ellas. Verás el cambio en la textura y la cremosidad cada vez que lo mezcles.
  8. Cuando este listo el helado de yogur y galleta sácalo con unos 15-20 minutos de antelación. Es esencial para que puedas formar bolas perfectas y prepara un vaso con agua caliente (1 min de micro) y moja el sacabolas cada vez que vayas a hacer una bola de helado nueva.  antes de servir

Y ya puedes disfrutar de este pedazo de helado de yogur y galletas casero en compañia.. ¡O tu solo! 😛

Opciones y trucos:

Opciones para que el helado sea mas heatlhy o light:

  • Puedes utilizar yogur griego natural, y endulzarlo con el edulcorante que suelas utilizar o con miel.
  • Puedes utilizar yogur normal o desnatado, pero entonces tendrás que ponerlo en un paño de algodón fino y en un colador, y dejarlo en la nevera toda la noche sobre un cuenco para quitarle el suero.
  • Selecciona las galletas que quieras o añádelas caseras. También puedes no ponerlas o poner otros ingredientes.
  • Si quieres un helado completamente light, obvia el yogur, y congela fruta. El plátano es la fruta por excelencia para hacer helados instantáneos, sanos y con una buena textura. Bate plátanos congelados y ya tienes la base de helado, ahora puedes añadir endulzantes u otras frutas para complementarlo.

Opciones para hacer el helado con otros ingredientes:

  •  Utilizar yogur griego de sabores.
  • Añadir mermeladas o siropes.
  • Poner fruta fresca troceada.
  • Incluir pepitas de chocolate o sprikles.
  • Meter frutos secos.

Trucos:

  • Añadir los ingredientes congelados primero, en el caso de las galletas para que no se deshagan del todo y en el caso de las frutas para añadir mas textura.
  • Para hacerlo con la heladera, solo tienes que poner el bol en el congelador al menos 12 h y luego seguir las instrucciones del fabricante. Te ahorra algo de tiempo de espera, pero no es para nada necesaria.
  • Si quieres que el helado tenga sabor pero no textura, solo tienes que añadir los ingredientes desde el principio y batirlos con el yogur.

Como extra te dejo también el enlace a los aperitivos saludables de yogur del año pasado, por si quieres otra idea.

Espero que te haya conquistado en cualquiera de las versiones este maravilloso helado de yogur casero sin heladera, y que me mandes fotos de como te ha quedado :p

Barritas super fit ¡ideales para cuidarse!

Barritas caseras de avena, plátano y frutos secos

¡Buenos días! Hoy traigo una barritas energéticas caseras con avena, plátano y frutos secos ideales para cuidarse. Últimamente estoy muy conectada con vosotros por instagram, y en las encuestas pedisteis un dulce un poco mas fit, y aquí está. Los resultados de las votaciones ¡van a misa!

Si todavía no me sigues en instagram… ¡Haces fatal! pero te dejo aquí enlace directo de ungatoenmicocina para que no te pierdas nada mas 😉

A parte de dejar las cantidades exactas para hacer estas maravillosas barritas y explicar el paso a paso, voy a añadir algunas opciones y truquitos.

Creo que sobra que os diga son sanísimas e ideales para recuperarse de un fuerte entreno o para aguantar el hambre de media mañana o media tarde. Con la composición que las he hecho son una fuente genial de energía, sin azúcares saturados, ni grasas perjudiciales.

 

Ingredientes para las barritas super fit:

  • 150 gr de copos de avena
  • 150 gr de frutos secos naturales a tu gusto (En este caso 40 gr de avellanas, 40 gr de anacardos, 40 gr de pipas de calabaza y 30 gr de sésamo)
  • 3 cucharadas soperas de miel a poder ser ecológica
  • 2 plátanos maduros
  • 2 cucharaditas de postre de canela

Opciones de sustitución:

  • Poner otros frutos secos
  • Añadir super alimentos como la chia
  • Puedes añadir pasas, arándanos o puré de dátiles y quedarán mas dulces
  • Puedes cambiar la miel por sirope de agave si eres vegano
  • Poner manzana rallada en vez de plátano (calculando que la textura cambiará un poco)
  • Incluir algún tipo de texturizante para sustituir el plátano, tipo crema de cacahuete ¡casera of course! o aceite de coco…
  • Y chorrear o bañar con chocolate negro para no pasarte con el azúcar

Preparación de las barritas energéticas caseras:

La preparación es realmente sencilla. Pesa y prepara todos los ingredientes para tener todo a mano. Precalienta el horno a 180ºC y prepara un molde rectangular con papel de horno.

  1. Pon en un bol grande los plátanos y aplástalos con un tenedor.
  2. Añade la avena y mezcla bien.
  3. Pon los frutos secos en el mortero y dale unos golpecitos. Déjalos tan triturados como te gusten. Y añádelos a la masa anterior.
  4. Pon las cucharadas de miel y sigue mezclando hasta ver una masa homogénea. Si quieres pon también la canela. Masa para barritasLa masa estará lista cuando puedas hacer una bolita con las manos.
  5. En el molde pon la masa y aplástala para compactarla. Y dale forma a los bordes para que queden rectos.
  6. Mete a hornear durante unos 25-30 minutos. Hasta que veas que se dora un poco por arribe a tu gusto.Masa barritas horneada
  7. Saca el molde del horno, con ayuda del papel saca la masa a una tabla y corta las barritas del grosor que prefieras.Cortando las barritas en caliente
  8. Deja que enfríen completamente y ya las puedes comer o guardar. Si hace mucho calor, conserva en la nevera.
  9. Puedes empaquetarlas con trocitos de papel de horno  y cuerda del color que mas te guste (dejare vídeo de como hacerlo en redes sociales), en bolsitas de congelado, en un tupper o caja de galletas. Barritas empaquetadas

Espero que te pongas hoy mismo con la receta y me mandes muchas fotos disfrutando de las barritas energéticas caseras en la ofi, en el recreo, después de un buen entreno en el gym, tras una carrera o donde te de la real gana.

Os espero en redes sociales ¡BESITOOOOOS!

Galletas de avena decoradas con chocolate tipo havreflarn

bote de Galletas de avena

¡Buenos días amores! Nueva receta, esta vez deliciosas galletas de avena decoradas con chocolate tipo havreflarn, las típicas galletas suecas que veis por Ikea, pero mucho mas ricas 🙂

Me he vuelto loca revisando recetas por internet tanto en sueco como en español, escritas y en vídeo, así que al final he decido modificar las medidas a mi rollo. Me he basado en las suecas, pero las he hecho mas espesas porque a mi me gustan bastante gorditas y con textura.

Después del susto de que me desaparecieran las fotos, ya están recuperadas, de modo que empecemos con la receta.

Ingredientes para las galletas de avena:

  • 150 gr de copos avena
  • 80 gr harina de trigo
  • 75 gr de mantequilla sin sal
  • 1 cdta de levadura tipo royal (4-5 gr aprox)
  • 1 cdta de esencia de vainilla (opcional)
  • 120 gr azúcar
  • 1 huevo
  • 1 cda de leche
  • 50 gr de chocolate blanco de postres (decoración opcional)
  • 50 gr de chocolate negro de postres (decoración opcional)

Facilísima preparación de las galletas de avena tipo havreflarn:

Empieza precalentando el horno a 180ºC en posición arriba y abajo. Prepara la bandeja de horno con papel sulfurizado. Saca el huevo y la mantequilla de la nevera al menos 20-30 minutos antes de empezar.

Esta masa es ultra sencilla, se hace a mano y ademas se hornea rápido. ¡A por ella!

  1. Derrite la mantequilla en el micro en intervalos de 10-15 segundos, hasta ver que esta bien blanda, termina de deshacer removiendo con una cuchara. Reserva.
  2. En un bol pon el huevo y el azúcar, bate con una varilla hasta que blanquee. Añade la esencia de vainilla si te apetece, y la mantequilla derretida pero no caliente, en un chorrito fino mientras bates.ingredientes húmedos
  3. En otro bol pesa los copos de avena y añade la harina y la levadura y mezcla.ingredientes secos
  4. Añade a la primera mezcla, de ingredientes húmedos, los secos. Recomiendo que mezcles con una lengua de silicona. Para acabar añade la leche e integra todo bien.masa galletas de avena
  5. Ya tienes la masa lista, es un pelín pringosa, así que con ayuda de la cuchara y la lengua forma bolitas, y ponlas bastante separadas para que no se peguen. hacer bolitas masaY yo las aplasto un pelín con la lengua de silicona, no hace falta mucho porque con el horneado se expanden solas. Yo hice 2 bandejas, una con 6 y otra con 7.Para hornear
  6. Al horno 10-15 minutos. A ver me explico, probablemente sean 10, pero en mi caso el horno esta muriendo… contando con esto yo necesité 15. Tienes que ver que se estén dorando, sobre todo el borde.Horneadas
  7. Sacar a una rejilla y dejar enfriar.galletas de avena enfriar

Decorar las galletas de avena con chocolate:

  1. Trocea el chocolate. En intervalos de 10 segundos al micro, y removiendo entre medias. El choco blanco derrite en seguida, ten cuidado de que no se queme.chocolates
  2. Ahora con la cuchara chorrea por encima de las galletas sobre la rejilla. Consejo: Pon albal debajo para que no se manche todo.Chorreadas con chocolate
  3. Déjalas enfriar completamente antes de guardarlas o catarlas 😉galletas chocolateadas

Extras:

  • Puedes hacerlas mas pequeñitas y mas finas si quieres, esto es siempre opcional. A mí me chiflan gorditas, pero cada uno a su gusto.
  • Las puedes dejar sin chocolate porque están realmente deliciosas sin nada.
  • Para guardarlas lo mas recomendable es o en una caja metálica o en cristal.Galletas de avena con decoración de chocolate

Espero que os chiflen, contadme que os parecen, os espero en las redes sociales de @ungatoenmicocina 😉

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Brazo de gitano con frutos rojos y crema de queso

brazo de gitano con frutos rojos y crema de queso

¡Buenos días mis gatitos! Hoy os traigo una receta paso a paso, para hacer un brazo de gitano con frutos rojos y crema de queso de caerse de espaldas de lo bueno que está. Es una receta sencilla y con la que os aseguro que triunfáis, aprovechad, que es la temporada de la fresa y los mercados están llenos de frutos rojos, y poneos a ello.

Aunque os voy a repetir el paso a paso os dejo enlace al brazo de gitano de batata y dulce de  leche para que tengáis a mano mas opciones.

Ingredientes para el brazo de gitano de frutos rojos y crema de queso:

Para el bizcocho:

  • 4 huevos (separar yemas y claras)
  • 100 gr azúcar
  • 100 gr de harina de trigo
  • 1 cdita. de levadura tipo royal
  • 1/2 cdita. de sal
  • 1 cda. de esencia de vainilla
  • 25 gr de mantequilla

Para el relleno:

  • 200 gr queso mascarpone
  • 100 gr queso de untar
  • 50 gr azúcar glass
  • 200 gr de frutos rojos en mi caso fresas y frambuesas

Para la decoración:

  • 2 fresas bonitas
  • 2 frambuesas gorditas
  • puñadito almendra laminada
  • unas virutas de chocolate
 

Fácil preparación del brazo de gitano con frutos rojos y crema de queso:

Para empezar y como hago siempre, pre-preparamos y pesamos los ingredientes del brazo de gitano con frutos rojos y crema de queso. Lavamos la fruta, sacamos mantequilla y huevos de la nevera y precalentamos el horno a 180ºC posición arriba y abajo.Ingredientes bizcocho

Elaboración del bizcocho:

  1. Empieza batiendo las claras a punto de nieve en la batidora amasadora o de varillas a velocidad alta, a mi me gusta añadir la mitad del azúcar que lleve la receta y terminar de montarlas asi. Reserva.
  2. Ahora pon en el bol las yemas con la otra mitad del azúcar y bate hasta que esté bien integradas y un poco blanqueadas. Añade la mantequilla derretida pero no caliente y sigue batiendo hasta que esté bien integrado.
  3. Ahora añade los ingredientes secos, tamizados y sigue batiendo a velocidad media.
  4. Cuando tengas la mezcla, añade un par de cucharadas de claras montadas y bate para que sea mas fácil terminar de trabajarla.
  5. Retira la batidora, y ahora con una lengua de silicona y movimientos envolventes a mano, añade en 2 veces las claras montadas, hasta terminar la masa.Preparación de la masa
  6. Pon en la bandeja el papel de horno, puedes doblar un poco los bordes. Añade la masa y extiende con la lengua de la preparación, para dejarlo lo mas parejo posible. Yo además le doy un par de golpes a la bandeja para que se asiente por igual.masa en bandeja para hornear
  7. Mete en el centro del horno, y no te alejes mucho. dependiendo del horno tardará entre 9-12 minutos, yo para ser exacta he necesitado 10.
  8. Saca la bandeja, y extiende al lado un paño limpio y humedecido. Vuelca el bizcocho rápidamente sobre el y retira el papel de horno con cuidado.masa en bandeja para hornear
  9. Enrolla el bizcocho con el paño y déjalo reposar 20 minutos.

Elaboración del relleno y la decoración:

  1. Pon de nuevo batidora, añade el queso mascarpone, el queso de untar y el azúcar glass tamizado. Bate hasta que esté completamente integrado, es muy sencillo y se hace en un par de minutos.
  2. Lava, seca con papel de cocina y corta las fresas y las frambuesas.Preparando el relleno

Montaje del brazo de gitano de frutos rojos y crema de queso:

  1. Pasado el tiempo de reposo, desenrolla el bizcocho, y yo lo preparo sobre una capa de papel film o albal.
  2. Unta con cuidado la crema de queso, reserva una pequeña cantidad para retocar y decorar la parte superior.
  3. Esparce por encima los frutos rojos cortaditos.
  4. Vuelve a enrollar apretando un poquito y repasa la parte frontal con un poco de crema y algún trocito de fruta.Montaje brazo de gitano con frutos rojos y crema de queso
  5. Envuelve por completo con film o albal, para meter en la nevera y que no coja olores. Al menos déjalo enfriar 1 hora. Guarda en un tupper en la nevera la crema de la decoración.
  6. Cuando lo vayas a servir, desenrolla el brazo de gitano y ponlo sobre el plato donde lo vayas a presentar.
  7. Unta por encima la crema de queso y encima pon lo que mas te guste. Yo puse almendra laminada, virutas de chocolate y por supuesto unos trocitos de frutos rojos.brazo de gitano con frutos rojos y crema queso

Y ya puedes disfrutar este hermoso brazo de gitano con frutos rojos y crema de queso, además creo que está mas rico todavía de lo que parece. <3corte del brazo de gitano con frutos rojos

Espero ver vuestras reacciones en los comentarios y las redes sociales.

Hojaldre corazón de San valentín

¡Buenos días mis gatitos cocineros! Hoy os traigo esta bonita y super sencilla tarta de hojaldre con nocilla, fresas, plátanos y almendras laminadas en forma de corazón para que triunféis en San Valentín, que se que os gusta repartir amor.

Es tan sencilla y visual que hace falta poca explicación, vamos a por el listado y la preparación.

Ingredientes para hacer el hojaldre corazón de San Valentín:

  • 1 Plancha de hojaldre redonda
  • 4 cucharadas de nocilla
  • 3 plátanos maduros
  • 6 fresas grandecitas
  • almendra laminada
  • 1 pellizco de azúcar
  • Huevo batido

Sencillísima preparación del hojaldre corazón de San Valentín:

  1. Precalienta el horno en posición arriba y abajo a 180ºC
  2. Lava, seca bien y corta las fresas. Pela y corta en rodajitas los plátanos
  3. Extiende la plancha de hojaldre, estirar un poquito con el rodillo y cortar en «V» arriba para hacer la forma de corazónforma corazón hojaldre
  4. Pincha con un tenedor un poco la base del hojaldre y redondea un poco el borde para marcar mas la forma <3
  5. Calienta en un cuenco las 4 cucharadas soperas de nocilla 45 segundos, para que sea mas fácil de extender en la base.
  6. Unta la nocilla caliente con ayuda de una lengua de silicona por toda la baseuntar nocilla
  7. Encima de la nocilla, ve colocando en círculos desde el centro filas de plátano y fresas intercalados, de manera que quede bonitocolocar fruta
  8. Decora con la almendra laminada por encima de la fruta almendra laminada
  9. Pinta con huevo batido el borde del hojaldre para que se dore y espolvorea un pellizco d azúcar por encima de la almendra para que se tueste mas fácil
  10. Mete el hojaldre corazón preparado en el centro del horno y deja aproximadamente uno 20 minutos, depende de tu horno. Tienes que ver que esté un poquito dorado el borde y las almendrashojaldre corazón horneado
  11. Deja enfriar y ¡tachan! Hojaldre de corazón para San Valentín listo para sorprender a tu pareja 🙂

Espero que os ganéis un besote de película de vuestras parejas cuando vean la sorpresa que les habéis preparado. ¡Feliz San Valentín!

Adornos navideños de mazapán casero

Adornos navidad de mazapán casero

¡Felices fiestas chicos! Abro el día con estos adornos navideños de mazapán casero recubierto y decorado, es sin duda un recetón original y delicioso a partes iguales.

La base de la receta es el mazapán casero, que es super sencillo de preparar y que muy muy rico. Después lo decoraremos con chocolate y decoración navideña, la que mas os guste a cada uno, y haremos que nos queden unos adornos realmente dulces y bonitos.

Me he pasado casi un mes dándole vueltas a que dulce podría hacer para poder sorprenderos este año, y después de muchas ideas y  pedir algún consejito (gracias José), decidí decorar los mazapanes para hacer con ellos unos preciosos adornos navideños. Y creo que ha sido un acierto, tuve muchas dudas, pero han quedado realmente ricos y muy muy bonitos.

Ingredientes para hacer los adornos navideños de mazapán casero:

  • 250 gr almendra molida
  • 250 gr azúcar glass
  • 1 huevo (clara y yema por separado)
  • 10 ml agua*
  • 30-50 gr extra almendra molida y azúcar glas*
  • 180 gr de chocolate blanco de postres
  • Purpurina comestible u otro sprinkle navideño
  • Cuerda decorativa navideña (dorada)
  • Opcional: caja decorada o bolsitas para conservarlos

(*Ingredientes extra por si fuera necesario) En principio con estas cantidades tiene que quedar bien la masa, pero dependerá del tamaño de la clara. 

Yo uso huevos camperos y suelen ser talla «M». Tuve que añadir unos 10 ml de agua porque mi masa estaba seca y se agrietaba, esto es porque la clara no era muy grande. Pero puede ocurrirte al contrario, si la clara es demasiado grande, tu masa quedará muy pegajosa y no la podrás manejar. En este caso tendrás que añadir mas almendra molida y azúcar glas a partes iguales, hasta conseguir una masa manejable.

 

 

Vamos manos a la obra con esta receta tan divertida y que puedes disfrutar con los mas peques de la casa.

Preparación de los adornos navideños de mazapán casero decorados:

Para el mazapán:

Es una masa super sencilla que puedes hacer a mano o con la amasadora, y que tiene un tiempo de horneado super reducido.

  1. Prepara un bol grande y pon un colador no muy fino encima. Tamiza en tandas la mezcla de almendra molida y azúcar glas a partes iguales, para que quede fino y bien integrado
  2. Añade la clara del huevo, a la mezcla de almendra y azúcar, y con la amasadora despacito o con una pala de madera empieza a integrar.masa de mazapán
  3. Cuando empiece a coger textura, empieza a amasar con las manos limpias, hasta que puedas formar una bola o un churro.Masa lista
  4. Con la masa en su punto, envuélvela en papel film y deja reposar 30 minutos.
  5. Durante el tiempo de espera, prepara el horno y la bandeja. Pon la bandeja cubierta con papel de horno, y calienta el horno al máximo en posición SOLO DE GRILL.  Función grill, solo arriba
  6. Coge trocitos de la masa de mazapán, y ve dándoles la forma que mas te guste. Yo las hice de tamaño grande, me salieron 16 figuras. Pero las podéis hacer mas pequeñitas. Lo esencial es que sean todas del mismo grosor para que se horneen todas por igual.Formando figuritas
  7. Pon las figuritas en la bandeja, y hazles un agujerito en la parte superior con una brocheta y pincela un poco con la yema.
  8. Mete la bandeja al horno, y hornea entre 3-7 minutos. NO DEJES DE REVISAR. Y si ves que hay alguna figurita que coge mas color, puedes darle la vuelta a la bandeja. figuritas horneadas
  9. Saca y deja enfriar por completo, al menos 1h.

Decoración de los mazapanes para convertirlos en preciosos adornos navideños:

  1. Lo primero es comprobar que el mazapán está bien frío y seco, y repasar si fuera necesario el aguijerito para colgar las figuras.
  2. Derretir el chocolate blanco, podéis hacerlo al micro (en tandas de 10 segundos) o al baño maría.
  3. Prepara una superficie con papel de horno, para poner los mazapanes después de bañarlos. Y prepara la purpurina.
  4. Sostén las figuras de mazapán por el agujero con la misma brocheta, y sumérjelas en el chocolate blanco. Puedes cubrirlas totalmente o solo por la parte delantera. Y como con los cake pops, deja que se escurran bien, para que el baño no sea muy pesado.bañar las figuritas
  5. Apoya la figura en el papel de horno y espolvorea purpurina como si no hubiera una mañana XD ¡Quedan preciosos!Figuritas decoradas con purpurin
  6. Deja secar por completo.
  7. Corta trocitos de cuerda dorada o del color que mas te guste y pegue con tu decoración, pásala por el agujerito, haz un nudo y ya están listas para colgar en tu árbol.Estrella de mazapán casero decoradoÁrbol de navidad decorado con mazapanes

Si vas a regalar los adornos de navidad de mazapán casero decorado, te aconsejo que compres bolsitas de cake pops y las cierres bien con un lazo, o celo si las vas a meter en una cajita tan chuli como la mía. De esta manera se conservan perfectamente, y quedan realmente bonitos.

Gracias a todos por leerme y ¡Feliz Navidad!

 

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Aperitivo saludable de yogur y fruta

Aperitivo saludable de yogur y fruta

¡Buenos días! Abrimos le época veraniega con este super aperitivo saludable de yogur y fruta. ¿Sabéis esos momento de ataque de hambre que acaban en asalto a la nevera o la despensa en busca de un dulce?. Pues con este snack vamos a conseguir saciar esos momentos que después nos hacen sentir tan culpables.

Veréis que os dejo los ingredientes que he utilizado yo, pero lo podéis versionar como queráis, os daré algunas ideas extra.

Es algo tan sencillo, tan rápido de preparar y tan rico, que estoy segura que lo vais a probar en casa.

Ingredientes y utensilios para hacer el aperitivo saludable:

  • 12 capsulas tipo mini magdalena o bombón de silicona (importante para poder desmoldarlo fácilmente)
  • 3 yogures griego natural (podéis elegirlo azucarado pero a mi me gusta mas endulzarlo en casa)
  • 1 o 1/2 plátano si es muy grande
  • Arándanos
  • Frambuesas
  • tu edulcorante favorito (azúcar morena, miel, panela, stevia o nada OPCIONAL)
  • Coco rallado, chía o cualquier otro topping que te guste

Preparación de los aperitivos saludables de yogur y fruta:

Bueno pues puedes imaginar lo fácil que va a ser esto,

  1. Comienza enjuagando las frutas rojas bajo en grifo, y déjalas escurriendo en un colador. Pela el plátano y trocéalo en rodajitas. Mis frambuesas eran grandes así que también las corte a la mitad.
  2. Abre los yogures, ponlos en un bol y remueve. Si vas a añadirle algún endulzante, es el momento. Yo hice la mitad sin azúcar, y la otra mitad con un par de cucharaditas de azúcar morena. ¡Opcional!
  3. Ahora con las capsulas de silicona limpias, pon aproximadamente 3 cucharaditas de yogur griego, sin llegar a llenar la capsula para que no se rebose.
  4. Ahora pon encima la fruta que hayas elegido, yo puse media rodaja de plátano, un arándano y media frambuesa en cada capsula. Hunde un poco la fruta en el yogur.
  5. Pon encima tu topping favorito. Yo puse a la mitad chía, y a la otra mitad coco rallado.Preparación del aperitivo saludable
  6. Ahora vas a tapas las capsulas o bien con papel film, o como hice yo metiéndolas en un tupper. Evita la transferencia de olores de otros alimentos que tengas en el congelador.
  7. Solo te queda meterlo al congelador y dejarlas al menos 2 horas, de ahí en adelante lo que quieras. Antes de servirlas, puedes sacarlas unos minutitos antes para que no estén tan congeladas.aperitivo saludable de yogur y fruta
  8. Pasado el tiempo, saca, desmolda y ¡COMPARTE! porque vas a triunfar seguro en casa con este aperitivo saludable. Espero vuestros comentarios 🙂

Ideas extra y de aprovechamiento:

  1. Normalmente las frambuesas y los arándanos vienen en cajas.Seguro que te van a sobrar, así que te recomiendo que los congeles en bolsitas o tupper. Puedes hacer algún smoothie casero, en los siguientes días. Te dejo el enlace a los del verano pasado, para que te sirvan de guía.
  2. Otra idea que puedes utilizar, es batir el yogur con la fruta que te apetezca para que tenga sabor, en vez de tropezones. Lo puedes terminar igualmente con el topping que mas te guste.
  3. Si los preparas sin ningún tipo de endulzante, puedes chorrearlos con miel, una vez que los sirvas.
  4. También le puedes poner un poco de esencia de vainilla, si queréis darle un toque.
  5. Puedes elegir la fruta que mas te guste, trocitos de manzana, pera, piña,melón o lo que te guste. Incluso puedes sustituir la fruta por algunos tropezones de muesli.
  6. Con los topping puedes hacer todos los cambios que quieras. Puedes poner almendrita picada o rallada, avellana u otro fruto seco, virutas de chocolate o de colores… en fin lo que te de la gana.

Este aperitivo saludable de yogur y fruta, se va a convertir en un recurso en casa. Seguro que te ayuda a evitar los atracones de dulce Pero también puede ser una manera divertida de cambiar las meriendas o postres de pequeños y mayores en casa.

Espero que os guste la idea y la versionéis todo lo que queráis 😉 ¡Disfrutad del verano de manera saludable!

Tarta de fresas con nata estilo naked cake

Tarta de fresas con nata y bizcocho

Buenos días familia, hoy os traigo esta receta deliciosa de tarta de fresas con nata y bizcocho, estilo naked cake o tarta desnuda. Me apetecía mucho hacer una tarta con el bizcocho un poco descubierto, y además le da un toque original a esta tradicional receta de temporada.

Estuve en Semana Santa disfrutando de unos días de relax en Lepe (Huelva) y tuve la oportunidad de ir a un campo de cultivo de fresas y recolectarlas yo misma, y no pude contener la emoción de traeros una receta que les hiciera justicia.fresas leperas

Aprovecho para darle mil gracias a mi amiga Rosa, por regalarme esos días de paz, playa, familia y recolección de fresas. Y a su amigo Francis, que nos dio la oportunidad de hacer algo que aquí en Madrid resulta impensable, y que nos regaló estas fresitas tan ricas.Dias en lepe

Hay poco mas que decir, es una receta espectacular, que ha enamorado a todo el que la ha catado, y a algunos que solo la han visto en foto 😉

Es una tarta de fresas con nata, sencilla de hacer, hecha con un maravilloso bizcocho genovés, salsa de fresas casera ( La misma que utilizamos en la tarta tricolor), fresas de Huelva, nata montada y mucho amor 😉

Vamos corriendo a ver el paso a paso de cada uno de los ingredientes, y el montaje final.

Ingredientes y preparación para hacer una deliciosa tarta de fresas con nata:

Bizcocho molde redondo 25 cm:

  • 8 huevos ecológicos (a temperatura ambiente)
  • 240 gr azúcar
  • 240 gr de harina
  • 1 pizca de sal
  • una cucharadita de postre de esencia de vainilla

El bizcocho genovés, es esponjoso, resistente y facilísimo de hacer. Y por eso es el elegido perfecto para esta receta. Importante precalentar el horno a 180 ºC, calor arriba y abajo sin ventilador, y tener los huevos fuera de la nevera.

  1. Con la batidora de varillas eléctrica, empieza a batir los huevos de uno en uno. Añade el azúcar y la esencia de vainilla y bate a velocidad media-alta hasta obtener una masa esponjosa que triplique el tamaño inicial. Esto le dará la esponjosidad al bizcocho.
  2. Tamiza la harina con la sal, y añade en 3 tandas a la mezcla anterior, esta vez mezcla con la lengua de silicona y movimientos envolventes para que no se baje la masa. Repite hasta tener la mezcla completamente homogénea y sin grumos.
  3. Ahora vierte la masa en el molde previamente engrasado.
  4. Mete en el horno unos 35 minutos, ve comprobando con un palillo o brocheta de madera. El tiempo siempre depende del horno, así que debes estar bien atento.
  5. Cuando el palillo salga limpio, saca el bizcocho del horno y deja enfriar 5-10 minutos en el molde. Pasado este tiempo, desmoldas y a enfriar en una rejilla.
  6. Cuando esté completamente atemperado, envuélvelo en papel film y reserva. Mejor si lo puedes dejar hecho el día antes del montaje.fresas leperas

Para la salsa de fresas y la decoración:

  • 250 gr de fresón
  • 50 gr de azúcar glas
  • 100 ml de agua
  • 1 cucharada sopera de azúcar
  • 1 cucharadita de postre de preparado para cuajada (para espesar)
  • Zumo de 1/3 de naranja

Limpia y corta las fresas, y lo pones en un vaso batidor, añade el azúcar, el zumo de la naranja y el agua, y bate. Cuando lo tengas bien batido, añade la cucharadita de cuajada y mezcla bien. Ahora pon la salsa en un cazo a fuego lento y ve removiendo hasta que espese un poco.

Lo retiras del fuego y lo dejas enfriar. Una vez atemperado ponlo en la nevera, y deja un par de horas. Yo lo dejo hecho el día antes.salsa de fresas de lepe

Fresas para el relleno y la decoración:

  •  750 gr de fresas
  • 1 cucharada de azúcar
  • 1 chorrito de zumo de naranja
  1. Lava y pica en trocitos pequeños 500 gr de las fresas, añade una cucharada de azúcar y un chorrito de zumo de naranja para que macere. Reserva tapado en la nevera al menos un par de horas.fresas cortadas
  2. Los otros 250 gr los reservarás para la decoración superior, por lo que te recomiendo que guardes las mas vistosas. Y las podrás dejar enteras, a la mitad o en cuartos, según como prefieras hacer la decoración.

Para la nata montada:

  • 750 ml de nata para montar 35% mg (tiene que ser para montar, si es mas baja en materia grasa no montará)
  • 6-7 cucharadas de azúcar glas
  • Manga pastelera para decorar (opcional)

Te recomiendo hacerlo en el último momento, para el montaje final. Así estará bien fría y firme, yo monto la nata y seguidamente hago el montaje de la tarta.

  1. Facilísimo, pon en la batidora de varillas eléctricas la nata para montar bien fría, recién sacada de la nevera. Bate a velocidad media, hasta que veas que empieza a espumar. Ahora aumenta la velocidad, y deja el tiempo necesario hasta que veas que está totalmente montada y con cuerpo, que no cae de la varilla.
  2. Para que la nata aguante mas firme, añadiremos azúcar glas, en varias tandas, hasta que esté totalmente integrada y veamos que se forman picos. El azúcar glas endulza y espesa. También puedes añadir un par de cucharadas de queso mascarpone o philadelphia, que le dan un toque especial (opcional).
  3. Guárdala bien en la nevera si no vas a hacer el montaje inmediatamente. O prepara la nata en una manga pastelera para empezar a decorar y montar la tarta. También la puedes extender sin mas… esto es cuestión de gustos.Montando nata

Montaje final de la tarta de fresas con nata y bizcocho, estilo naked cake:

  1. Corta el bizcocho con cuidado en 2 o 3 capas, con ayuda de una lira o un cuchillo de sierra. Yo hice el bizcocho grandote para poder hacer 3 capas.
  2. En una base de tarta o plato bonito, pon la primera capa de bizcocho.
  3. Añade salsa de fresa con una cuchara, y extiéndela por toda la base.
  4. Sobre la salsa, haz una capa de nata montada, ya sea untada o con la manga pastelera.
  5. Encima de la nata, dispón una buena capa de fresitas cortadas y maceradas.
  6. Repite los pasos con segunda capa y presiona un poquito. Sí solo tienes 2 capas, ve al siguiente paso para la decoración final.Montaje por capas tarta de fresas con nata
  7. Pon la última capa de bizcocho, en esta no pongas salsa de fresa, directamente extiende una fina capa de nata por encima. Ahora con la espátula extiende bien los bordes de la tarta, dejando ver el bizcocho como yo, al estilo naked cake, o cubriéndola totalmente si prefieres. Y decora con la manga pastelera como mas te guste la parte superior, pensando donde vas a colocar después las fresas decorativas.
  8. Pon como decoración final las fresas que habías reservado. Elige la manera que te resulte mas bonita, yo las puse a la mitad y deje una pequeñita con rabito en el centro. Ahora puedes retocar con la manga pastelera si te quedó algún hueco.
  9. Dale una pinceladita de salsa de fresa a las fresas decorativas para aportarles brillo y para que se conserven mejor.Montaje capa superior tarta de fresas con nata
  10. Ahora solo te queda guardar tu preciosa tarta de fresas con nata y bizcocho en una caja o porta tartas y meter a la nevera para tenerla bien fría y firme hasta el momento de consumirla.

Truco para triunfar ¡Usar fruta de temporada!

Este bonita tarta de fresas con nata, esta una receta ideal para consumir la fruta de temporada, y triunfar en cualquier evento. También la puedes hacer con otras frutas como arándanos, moras, frambuesas o melocotones en almíbar. Pero la gracia está en saber cuando utilizar la fruta que está en temporada, de manera que te saldrá mas económica y estará mejor de maduración y sabor. Ahora no hay mejor forma de estrenar la primavera,que con unas buenas fresas con nata.

Trocito de tarta de fresas con nata

¡No quedaron ni las migas!

Espero que en tenga tanto éxito en vuestras casas como en la mía.

Bizcocho MSC, ganaché y almíbar para tartas con fondant

Bizcocho MSC chocolate

¡Buenos días! Estoy muy emocionada. No he podido resistirme a enseñaros la tarta que preparé para la fiesta del bebé de mi mejor amiga. Vamos a empezar con el Bizcocho MSC, el ganaché de chocolate y el almíbar, que sería todo lo que necesitamos para el interior de esta tarta decorada con fondant con corazón de chocolate, porque si no el tutorial sería tan largo que me odiaríais.Tarta decorada con fondant con corazón de chocolate

He dividido el tutorial en 2 entradas para que sea mas llevadero y sencillo de leer, por una parte el interior de la tarta, o sea el bizcocho MSC, el ganaché de chocolate y el almíbar. Y por otra parte la decoración, el modelado del fondant y el montaje final. Espero que os guste la estructura, era necesaria para no perder ni un solo detalle. Espero que la lectura no os resulte mortal.

Ingredientes para el interior de una tarta de chocolate decorada con fondant:

Para el bizcocho madeira sponge cake (MSC):

  • 7 huevos (360 gr) a temperatura ambiente
  • 360 gr de azúcar
  • 360 gr de mantequilla sin sal a temperatura ambiente
  • 310 gr de harina de trigo
  • 50 gr de cacao en polvo de repostería
  • 1 sobre de levadura tipo royal (16 gr)

Para el almíbar:

  • 500 ml de agua
  • 350 gr de azúcar

Para el ganaché de chocolate:

  • 750 ml de nata para montar
  • 600 gr de chocolate postres

Preparación del bizcocho MSC, ganaché de chocolate y almíbar:

Para el bizcocho MSC de chocolate:

Las tartas decoradas con fondant, necesitan un bizcocho un poco contundente, que pueda sostener toda la decoración sin venirse abajo. Después utilizaremos el almíbar para que no quede seco. El madeira sponge cake, es el adecuado.

Te dejo una regla muy simple, que es utilizar la misma cantidad de huevo, que del resto de ingredientes.

Me explico, en esta ocasión he utilizado 7 huevos que pesaban 360 gr. Este es el peso que vamos a utilizar para el resto de ingredientes. Exceptuando la levadura. Como es un bizcocho MSC de chocolate, le tienes que restar a la cantidad de harina, la cantidad de cacao que le añadas. Si revisas los ingredientes, lo verás fácilmente. En vez de poner los 360 gr de harina, he puesto 310 gr de harina, y los otros 50 gr son de cacao, con esto ya cumple la regla del peso.

  1. Para hacer este bizcocho, solo tienes que seguir los pasos normales de cualquier bizcocho, batir por un lado todos los ingredientes húmedos (huevos, azúcar y mantequilla), y después añadir los ingredientes secos tamizados (harina, levadura y cacao en polvo) en dos tandas, e ir batiendo hasta obtener la textura homogénea.bizcocho preparado para hornear
  2. Poner la mezcla en el molde bien untado de mantequilla, spray desmoldante y/o papel de horno.
  3. Introducelo en el horno precalentado a 180 ºC  en posición arriba y abajo, durante unos 50 minutos.El tiempo y el calor dependen de cada horno (el mio no es de convección), revisa a partir de los 40 minutos. Pincha y comprueba que salga el palillo seco.
  4. Sácalo del horno, y deja enfriar 10 minutos en el molde. Desmolda y deja enfriar en una rejilla. Una vez frío, envuélvelo bien con papel film, y reserva hasta que lo vayas a utilizar.

Preparación de almíbar ligero:

El almíbar es super sencillo, solo tienes que poner en un cazo a fuego lento el agua y el azúcar, durante unos 20 minutos. Sin que llegue a hervir, moviendo de vez en cuando con una cuchara de madera, hasta que esté bien diluido. Dejar enfriar y pasarlo a un bote.

¡Truco! yo utilizo los botes vacíos de azúcar glas, que tienen agujeritos, y así cuando lo quiero utilizar para bañar los bizcochos, sale como de una regadera.Almíbar

Preparación del ganaché de chocolate:

No te extrañes por las cantidades, para una tarta decorada con fondant, necesitas que la crema sea fuerte y aguante, e incluso si fueras a tornear el bizcocho para darle forma, le añadirías la misma cantidad de chocolate que de nata.

Pon a calentar la nata, a fuego medio-bajo, cuando vaya a empezar a hervir, retira del fuego y añade el chocolate troceado. Mueve sin parar, con una pala de madera o una lengua, hasta que esté completamente deshecho e integrado.ganaché de chocolate

Ahora deja enfriar a temperatura ambiente. Cuando esté frío, lo metes en la nevera unos 20-30 minutos, para que termine de espesar. La textura debe ser parecida a la nocilla. Si se endureciera demasiado, cuando lo saques de la nevera le pasas la batidora y listo 😉

Ingredientes para el interior de tarta decorada con fondant

Trío para el interior de la tarta decorada con fondant, bizcocho MSC de chocolate, ganaché de chocolate y almíbar.

Ya tienes todo lo necesario para que la tarta decorada con fondant esté tan rica por dentro, como vistosa por fuera. Para mi es casi mas importante. No olvides pasar por la segunda parte del tutorial, donde te dejo todas las claves para que la tarta te quede preciosa.

Para cualquier duda, déjame un comentario o mensaje en la web o en las redes sociales @ungatoenmicocina.

Bizcocho de calabaza, pasas y nueces

bizcocho-de-calabaza-pasas-y-nueces

Buenos días mis pequeños gatunos comilones, últimamente estoy un poco cansada de todas las comidas navideñas, así que hoy traigo una alternativa a los dulces navideños, todos aquellos que terminan en «ones», turrones, polvorones, roscones… etc. Y es que este bizcocho de calabaza, pasas y nueces es delicioso, y a mi me parece que tiene un sabor muy navideño por sus ingredientes. Es bastante parecido de sabor al de zanahoria, y a mi me gusta mas todavía, así que vamos a por ello del tirón que es muy sencillito.

Ingredientes para el bizcocho de calabaza, pasas y nueces:

  • 300 gramos de calabaza (pelada y sin pepitas)
  • 300 gramos de azúcar
  • 300 gramos de harina para bizcochos
  • 100 gramos de mantequilla sin sal
  • 4 huevos
  • 1 cucharadita postre de levadura química
  • 1 y 1/2 cucharadita postre de canela en polvo
  • 1 punta de cucharadita de jengibre en polvo (opcional)
  • 70 gr de nueces
  • 70 gr de pasas
  • 1 cucharadita de postre de cacao de repostería (Decoración)
  • 1 cucharadita de postre de azúcar glass (Decoración)

Elaboración del bizcocho de calabaza, pasas y nueces:

Como en todas las recetas primero prepara y deja a mano todos los ingredientes e instrumentos que vayas a necesitar, en este caso utilizarás como extra el rallador, la batidora de brazo y el pelapatatas para preparar la calabaza. Y saca con tiempo los huevos y la mantequilla, tienen que estar a temperatura ambiente, ahora con el frío necesitaremos mas tiempo para que se atemperen. Y precalienta el horno a 180 ºC (mi horno no es de convección, si el tuyo lo es, probablemente tengáis que bajar la temperatura o disminuir el tiempo de horneado).

  1. Pela la calabaza, y quita las pipas, pesa trozos hasta conseguir los 300 gr exactos, para que no falle la consistencia del bizcocho que es bastante esponjoso, ni te pases ni te quedes corto. Ahora, ralla la calabaza y pon esta ralladura en la jarra de la batidora. Bate hasta obtener una pasta o puré de calabaza y reserva hasta el final.preparando-la-calabaza
  2. En el bol, pon los huevos, bátelos, añade el azúcar y bate bien hasta que se blanquee la mezcla. Esta parte es muy importante, le da esponjosidad al bizcocho. Añade ahora la mantequilla en punto pomada y vuelve a batir bien, hasta que esté completamente homogénea la mezcla.
  3. Ahora tamiza la harina para bizcochos, la levadura, la canela y el jengibre si es que lo vas a utilizar (yo lo recomiendo mucho), añade en dos veces a la mezcla de huevos, azúcar y mantequilla y bate hasta que esté todo bien integrado.
  4. Ya tenemos la masa casi lista, añade el puré de calabaza y sigue mezclando hasta tener una masa perfecta.
  5. Ahora añade las pasas y las nueces machacadas (yo lo hago con el mortero). Y mezcla a mano, esta vez con una palita de madera o una lengua de silicona para que no se destrocen.preparación-de-la-masa-del-bizcocho-de-calabaza
  6. Pon la masa de tu bizcocho en el molde previamente engrasado y mételo al horno unos 40 minutos (revisa el tiempo de vez en cuando que cada horno es un mundo, a mi con 40 minutos me queda perfecto). Aprovecho para recomendar el spray desmoldante de wilton es realmente increíble el resultado que da y cunde muchísimo, lo podéis encontrar en tiendas de repostería, el corte inglés o amazon.
  7. Pincha tu bizcocho para comprobar que esté bien hecho, sácalo del horno y déjalo reposar en el molde 10 minutos. Pasado este tiempo, desmolda y deja que termine de enfriarse en una rejilla.
  8. Para terminar, cuando el bizcocho de calabaza, pasas y nueces esté bien atemperado, coge un colador pequeño, cacao de repostería y azúcar glass para decorar. Yo compré unos arbolitos de navidad de fieltro para decorar los platos esta navidad, los podéis ver en la receta del flambeado de rape y langostinos y he usado la plantilla donde venían para hacer la forma encima del bizcocho. Hice primero la base espolvoreando cacao de repostería por encima del bizcocho, y después puse las plantillas de arbolitos encima, y espolvoree el azúcar glass en esta zona. Y quedó monísimo 🙂decoración-final-bizcocho-de-calabaza También lo podéis acompañar con una pequeña montañita de nata montada para darle algo mas de humedad o incluso podrías hacerle una crema o frosting de queso tipo la de la tarta de zanahoria.porción-bizcocho-de-calabaza

Ya solo te queda disfrutar en familia de este maravilloso bizcocho de calabaza, pasas y nueces, como postre alternativo a los típicos dulces navideños.

¡Os deseo a todos muy feliz 2017!

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